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A Programação Neurolinguística é um conjunto de técnicas de comunicação, desenvolvimento pessoal e psicoterapia criada pelos norte-americanos John Grinder e Richard Bandler na década de 70. A PNL [...]

Hoje existem diversas técnicas de massoterapia como a massagem chinesa Tui-na, o shiatsu, a liberação miofascial, a massagem suéca, a ayurvédica, o Do-in, a reflexologia e muitas outras.

A acupuntura auricular, também conhecida como auriculoterapia, é uma técnica terapêutica que estimula pontos da orelha para tratar desequilíbrios em todo o corpo. A Auriculoterapia possui duas [...]

A ventosaterapia ou simplesmente “ventosa” é uma técnica terapêutica natural que se utiliza de copos de vidro, acrílico ou silicone para criar uma sucção da pele. Essa sucção promove a circulação [...]

O Reiki é um tipo de terapia holística criada em 1922 pelo monge budista Mikao Usui que utiliza a imposição das mãos para canalizar a energia vital presente no universo com o objetivo de [...]

O Mindfulness é uma técnica que ganhou muito destaque nos últimos anos principalmente entre empresários, artistas e atletas de alto rendimento. Esta fama veio após os avanços científicos que [...]

O abuso no uso de medicamentos anti-inflamatórios é preocupante por cota de seus efeitos colaterais. Neste artigo explicamos quais são estes efeitos colaterais, porque eles acontecem e indicamos [...]

Algumas dicas simples e naturais para você dormir melhor a noite. A insônia é um problema que afeta em torno de 45% da população mundial, segundo a OMS. Além do cansaço, do mau humor e da falta [...]

A insônia é um problema que afeta em torno de 45% da população mundial, segundo a OMS. Além do cansaço, do mau humor e da falta de rendimento durante o dia, ela está relacionada diversos [...]

Todos nós enfrentamos em nosso dia a dia situações em que nos deparamos com pessoas difíceis de lidar. Se não estivermos atentos, estas situações se acumularão e serão grandes responsáveis pelo [...]