Por ser a estação mais fria do ano, é no inverno que grande parte das pessoas deixa de praticar atividades físicas, deixam de ir ao parque para fazer aquela caminhada gostosa, tendem a ficar mais [...]
Hoje existem diversas técnicas de massoterapia como a massagem chinesa Tui-na, o shiatsu, a liberação miofascial, a massagem suéca, a ayurvédica, o Do-in, a reflexologia e muitas outras.
Algumas dicas simples e naturais para você dormir melhor a noite. A insônia é um problema que afeta em torno de 45% da população mundial, segundo a OMS. Além do cansaço, do mau humor e da falta [...]
A insônia é um problema que afeta em torno de 45% da população mundial, segundo a OMS. Além do cansaço, do mau humor e da falta de rendimento durante o dia, ela está relacionada diversos [...]