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O que é o Mindfulness
O Mindfulness é uma técnica que ganhou muito destaque nos últimos anos principalmente entre empresários, artistas e atletas de alto rendimento. Esta fama veio após os avanços científicos que [...]
In Comportamento, Dicas Rápidas, Geral, Massagem Relaxante, Massagem Terapêutica, Relacionamento Interpessoal
Posted Insônia: As 5 principais causas
A insônia é um problema que afeta em torno de 45% da população mundial, segundo a OMS. Além do cansaço, do mau humor e da falta de rendimento durante o dia, ela está relacionada diversos [...]
Como pessoas inteligentes lidam com pessoas difíceis
Todos nós enfrentamos em nosso dia a dia situações em que nos deparamos com pessoas difíceis de lidar. Se não estivermos atentos, estas situações se acumularão e serão grandes responsáveis pelo [...]
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Em uma conversa difícil, escute mais do que fale
Quando Jared entrou na reunião a conversa iniciou muito bem. Após cinco minutos de conversa, a gerente de produto, Françoise, começa a interrompê-lo com perguntas que ele planejava falar mais [...]
In Comportamento, Programação Neurolinguística, Relacionamento em Familia, Relacionamento Interpessoal
Posted A maneira certa de pedir desculpas
A maioria das pessoas pedem “desculpas” muitas vezes ao dia para uma série de afrontas comuns: esbarrar acidentalmente em alguém ou deixar de segurar uma porta aberta. Essas desculpas são fáceis [...]
